Ich unterrichte seit fünf Jahren Yoga und begleite Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Nach meiner über 500-stündigen Vinyasa-Yoga-Ausbildung (Lord Vishnus Couch, Köln) habe ich mich auf Prä- und Postnatalyoga spezialisiert und bilde heute auch angehende Yogalehrerinnen in diesem Bereich aus. Darüber hinaus arbeite ich als Doula und gebe Yoga-Thai-Massagen.
Meine Stunden sind geprägt von Präsenz, Klarheit und einem feinen Gespür für die Bedürfnisse von Müttern und ihren Babys. Im Postnatal-Yogakurs sind die Babys herzlich willkommen. Hier ist Raum für Regeneration, eine neue Verbindung zum eigenen Körper und Begegnung – mit dem Baby, mit anderen Müttern und auch mit dir selbst..
Teaching Style: präsent, zugewandt, Raum für Verbindung haltend, mit dir selbst und mit anderen Teilnehmenden.
Lieblingsasana: Savasana.
Ausbildungen & Erfahrungen: Seit 2021Yogalehrerin, 500h Vinyasa Ausbildung bei Lord Vishnus Couch (200h 2021, 300h 2025), Doula bei Doula Pathways Berlin (2021), Bodywork in der Schwangerschaft bei Almuth Kramer (2026) , Dozentin in der Fortbildung von Prä- und Postnatal Yogalehrerinnen.
