Teaching Style: Klar geführter Flow, der Kraft und Ruhe miteinander verbindet. Getragen von einem bewusst gesetzten Rhythmus. Geprägt von Einflüssen aus Spiraldynamik, Kundalini sowie somatischen und restorativen Ansätzen – undogmatisch über feste Stilgrenzen hinweg, mit Raum für Präsenz, Stabilität und innere Weite.
Lieblingsasana: Utkatasana und Legs-up-the-wall-pose
Sternzeichen: Löwe
Ausbildungen & Erfahrungen:
Yoga & Movement Training
• 300h+ Jules Mitchell Yoga, Las Vegas, USA (2026)
• 300h+ Mark Stephens Yoga, Santa Cruz, USA (2020)
• 200h Yes!Yoga, Köln (2017/18)
Yin Yoga & Bodywork
• 100h Functional Yin Yoga, Bergen, NL (2022)
• 65h Thai Yoga Massage, Köln (2019)
• 40h Yin Yoga, Köln (2018)
Laufende Fortbildungen bei meinen Lehrer:innen und bei Yogic Studies (USA) in Yoga Philosophie, Geschichte & moderner Bewegungslehre.
Ich bin Wirtschafts- und Kulturraumexpertin für Südostasien, seit 2010 systemische Coach und beschäftige mich hauptberuflich mit dem Thema Führung. Mein Yogaunterricht verbindet biomechanische Präzision mit einem klaren, erfahrungsorientierten Zugang zu Wahrnehmung, Selbstregulation und inneren Entwicklungsprozessen.
