Kopfstand & Handstand- Workshop
Yoga ist weit mehr als eine körperliche Übung; es ist eine spirituelle Praxis, die den Körper, den Geist und die Seele vereint. Der Kopfstand (Shirshasana) und der Handstand (Adho Mukha Vrksasana) sind zwei fortgeschrittene Asanas, die nicht nur die körperliche Kraft und Flexibilität fördern, sondern auch tiefe innere Ruhe und mentale Ausgeglichenheit schenken. Dabei geht es nicht um Perfektionismus und die vermeintlich vollkommene Asana-Ausführung, sondern sich mit Hingabe Schritt für Schritt dieser Königsdizplin der Umkehrhaltungen zu widmen. Dabei steht das Verständnis für deine eigene Praxis im Vordergrund, ein achtsames & gesundes Üben und gleichzeitig das Wissen über die Ausrichtung & Vermittlung dieser Asanas.
Was dich erwartet:
Asana Praxis: mit Fokus auf Kopfstand & Handstand
detaillierte Ausrichtung der Asanas & mögliche Variationen für den Übungsweg
Wissensvermittlung über Vor- & Nachbereitung der Asanas sowie ihrer Wirkungen mental & körperlich
Ort: Yes!Yoga Studio
Teil der 200h-Ausbildung, offen für alle Interessierten – auch ohne Teilnahme an der Ausbildung.
Workshop Leitung: Yes! Yoga Lehrer-Team
Preis & Anmeldung:
49,00 € – Standardpreis
39,00 € – Kunden mit Laufzeitvertrag
29,00 € – USC-Mitglieder
Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung bis zu 7 Tagen vor Workshop Beginn ist möglich. Bei einer späteren Stornierung erlauben wir uns die Kursgebühr zu 100% einzubehalten.
Voranmeldung erforderlich – bitte reserviere dir vorab eine Matte.