Meditation Workshop (Teil 2)

In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der Meditation ein und erleben, wie diese Praxis auf Körper und Geist wirkt. Neben der Erweiterung deines Wissens rund um das spannende Feld der Meditation vertiefst du auch deine eigene meditative Praxis.

Meditation ist eine transformative Praxis, die dazu dient, einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens zu erreichen. Im Yoga-Kontext wird Meditation gezielt eingesetzt, um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu vertiefen. Sie ermöglicht nicht nur die Entspannung des Körpers, sondern auch die Beruhigung des Geistes – was zu einem tieferen Verständnis des eigenen Selbst führt.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von deinem Erfahrungsstand.

Du lernst:

• Neuropsychologische Grundlagen: Effekte regelmäßiger Meditation

• Meditationspraxis: Weiterführende angeleitete Meditationen wie z. B. die Gehmeditation oder die Metta-Meditation

• Ganzheitliches Lernen: Theorie und Praxis im Erfahrungsraum der Gruppe

Ort: Yes!Yoga Studio

Teil der 200h-Ausbildung, offen für alle Interessierten – auch ohne Teilnahme an der Ausbildung.

Workshop Leitung: Yes! Yoga Lehrer-Team

Preis & Anmeldung:

• 49,00 € – Standardpreis

• 39,00 € – Kunden mit Laufzeitvertrag

• 29,00 € – USC-Mitglieder

• Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung bis zu 7 Tagen vor Workshop Beginn ist möglich. Bei einer späteren Stornierung erlauben wir uns die Kursgebühr zu 100% einzubehalten.

  Voranmeldung erforderlich – bitte reserviere dir vorab eine Matte.