Workshop: Anatomie im Yoga - Organe und Nervensystem im Fokus
In diesem dreistündigen Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf zwei oft unterschätzte Bereiche der Anatomie im Yoga: die inneren Organe und das Nervensystem. Du lernst, welche Rolle Organe wie Herz, Lunge, Leber oder Verdauungsorgane für unsere Atmung, Haltung und Energie spielen – und wie das autonome Nervensystem unser Erleben auf der Matte unmittelbar beeinflusst. Wir kombinieren fundierte Theorie mit achtsamer Praxis, um ein tieferes Verständnis für diese inneren Prozesse zu entwickeln. Wie reguliert sich das Nervensystem in Vorbeugen oder Rückbeugen? Welche Übungen unterstützen die Organe in ihrer Funktion? Und wie können wir durch bewusste Bewegung und Atem den Parasympathikus aktivieren – das System für Ruhe, Regeneration und Heilung? Ein Workshop für alle, die Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als ganzheitliches Zusammenspiel von Körper, Geist und innerem Erleben verstehen möchten.
Ort: Yes!Yoga Studio
Teil der 200h-Ausbildung, offen für alle Interessierten – auch ohne Teilnahme an der Ausbildung.
Preis & Anmeldung:
49,00 € – Standardpreis
39,00 € – Kunden mit Laufzeitvertrag
29,00 € – USC-Mitglieder
Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung bis zu 7 Tagen vor Workshop Beginn ist möglich. Bei einer späteren Stornierung erlauben wir uns die Kursgebühr zu 100% einzubehalten.
Voranmeldung erforderlich – bitte reserviere dir vorab eine Matte.